Elisabeth Grasl

Psychotherapeutische Praxis

Methoden

„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist,
nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.“
Arnold R. Beisser

Gestalttherapie

In der Gestalttherapie werden Körper, Geist und Seele als eine Einheit angesehen. Die menschliche Entwicklung wird als Wachstumsprozess verstanden. Krankheiten entstehen auf Grund einer Blockierung im seelischen, geistigen oder körperlichen Bereich.

Krisenintervention

Eine Krise ist ein inneres Geschehen. Kennzeichen einer Krise ist die Einschätzung, dass Ihre Möglichkeiten, eine Situation zu bewältigen erschöpft sind. Krisenintervention ist eine kurzfristige psychosoziale Hilfestellung, um Ihre Gefühle der Hilflosigkeit und des Ausgeliefertseins zu vermindern und Ihre eigenen Bewältigungsmöglichkeiten zu stärken oder wieder herzustellen.

Traumatherapie

Traumata sich Ereignisse, die durch ihre Plötzlichkeit, Heftigkeit (Gewalt, Natur, Unfall, emotionale, körperliche, sexuelle Gewalt in Familie und Gesellschaft), Ausweglosigkeit (hilflos, ohnmächtig) und Dauer gekennzeichnet sind. Dies führt zur dauerhaften Erschütterung des Selbst– und Weltverständnisses mit Beeinträchtigung des Beziehungserlebens. Traumatisierungen können Panikattacken, Depression, Konzentrationsstörungen uvm auslösen. Traumatherapie lauft in vier Phasen ab und wir zu Beginn mit dem Klienten besprochen.